今週なぜか毎日が眠い。二日続けてプールに行ったがその後とても眠くてコテンと寝つき朝目覚ましに起こされるまで熟睡だ。少し前までは7時間くらい寝ると自然に目が覚めたものだが今週は8時間寝ても目覚ましが鳴るまで熟睡している。
今日も久しぶりにジムに行ったのだけど最初のうちはともかく後半は眠くなってきて、やっと久しぶりにトレーニングの機会を得たのにあっさりと切り上げてしまった。まあ、ウェイトトレーニングはだらだらとやっても効果が無いしね。それにしてもウェイトも上がらないこと。トホホホ
・・・でも体脂肪率が11％を切った(^^♪。
