体重管理は大成功

外宮前道路 by ZV1

ＧＷも終わって普通の日が始まった。天気も回復すれば気温も回復、ついでにボクのプールも再開になったので喜び勇んで泳いできたが、今日は力が入っていたのか、いつもよりも1800m泳いだ総合タイムが数分早かった。

基本的にタイムは重視していないので、これはあくまで今日泳いだ結果は、という意味だ。久しぶりの割にはスムーズに泳げたように思う。

体重の方は500gオーバーくらいで済んだので問題なし。実はこの1週間の間に一度は1.5kgオーバーくらいまで行ったのだけど、期間中の自力調整で上手く戻せた。2kg近くオーバーになると、いつものベルト穴がきつく感じたりするので体重注意報代わりになる。

******** 覚えたい語句の自分用MEMO *******

	体重管理
イタリア語	Gestione del peso （ジェスティオーネ デル ペーソ）
スペイン語	Control de peso （コントロール デ ペソ）
ポルトガル語	Gestão de peso （ジェスタォン ヂ ペーゾ）
フランス語	Gestion du poids （ジェスチオン ヂュ ポワ）

Weight Management