朝から一日予定なし。午前中市営プールへ。約１時間、25mプールを11往復したので550m泳いだ計算。先日のプール営業開始初日とは違って、この日は他に２組の入場者。一人は白髪出っ腹の年配男性。念入りに準備運動したのちプールに入水、その後プールの縁に沿って一周歩く。水中ウォーキングが目的かと思えば、それから眼鏡（普通の陸上用）をかけたまま平泳ぎで泳ぎだす。驚いたのはまったく休憩しない。ゆっくりだがちゃんと顔を水中に浸けた正しい平泳ぎスタイルで、けっしてカエル泳ぎではない。たちまち500ｍ以上を連続して泳いでいる。距離を泳げるようになりたいボクにはうらやましい泳力である。とはいっても体型はうらやましくないが(^^:。
ランチに戻り、午後からは県営ジムに出かけた。暑い日でもあったのでショートスパッツにタンクトップ。いつもならTシャツのほうが多いのだが。トレーニングは胸と背中を中心に。しかしボディ・イーズ（ease）の各種マッサージマシンに体を預けているとたちまち眠くなってくるのは午前中の水泳のせいか。終わって本日２度目のシャワー。
帰ってから郊外のホームセンターにあれこれ買い出しに出かける。自分用には夏用の枕カバー、サンダルなど。羽毛夏掛けが安かったので買おうかどうか迷ったが、夏用ならば吸水性のある綿ものにしようと思い止める。
