しばらく続いた梅雨の中休みも終わって梅雨空が戻ってきた。気温も下がったとはいえ27度もあって湿度が71%。ジメジメしたうっとおしい空気だ。
今日は予定も無いのでスポーツデーとすることにした。午後はジムでトレーニング。雨が降っていたから自転車に乗って行けなかったので替わりにエアロバイクを先週のように心拍数エンデューロとする。それから一通りの無酸素運動。いい汗をかいてロッカーに戻ったら「1時間ほどシャワーが使えません」の貼り紙。あ〜、べたべたに汗かいているのにぃ〜。仕方ないのでタルカムパウダーだけ使って服を着た。これ去年タイで買ってきた東南アジア仕様のスッキリヒンヤリ爽やかタルカムパウダーだ。良い匂いがする。どうして日本で売ってないのだろう？今夜はプールにも行くぞ。
