昨夜の雨は久しぶりの本降りとなったが今日は朝から日が差して青空が広がっている。勝手なもので空が青いとなにか体を動かしたり遠くに出かけたりしたくなる。特に昨日は一日中どんよりとした空模様でボクも一日中家の中にこもっていたので、こんな日差しや空の青を見ると余計に外に出たくなる。
でもそんな時に限って出かけるような用事もバイトも何も無い。それならばと先週から再開したRUNを午前中に、自転車を午後に、スイミングを夜にすることにした。わはははは、トライアスロン個人メドレーだ。
まずは再開二回目のRUNだけど、いつもの周回コースを4周して6km走った。45分くらいかけて走ったのでこれを計算するとキロ7分半というゆっくりなペースだ。今はペースアップよりも距離を伸ばすほうに重点を置いているので、この調子で距離を伸ばして今年は10キロ以上を走れるようになりたいと思っている。
いったん帰って、お昼はスパゲッティを茹でてペペロンチーノで頂き、さて午後の部の自転車はどこを走ろうか？と地図など見ていたら眠くなってきたのでそのままお昼寝モード。ありゃりゃ？、結局午後の自転車は乗らずじまいになってしまった。今これを書いてるのは夕方の5時半なのだけど、夕食後のスイミングは行くつもり。こっちの距離はだいたい1000数百メートルだろう。
