昨夜の夕焼け by X10
毎日晴天が続いているが、ここしばらくは毎日夕焼けを見ることが出来る。日によっては朝焼けが綺麗な日もあったらしい。寝るのが遅いので流石に朝焼けの時間にはまだ起きていないが。
今日の午後は超久しぶりにジムに行ってきた。しかし行ってみれば辺りはなにか物々しいというか騒々しいというかの雰囲気で、駐車場所もいつもと違うところに誘導された。聞けば全国から集まったボーイスカウトの大会があるらしい。驚いたのは辺りの木陰や草地の上にたくさんのテントが張ってあることだ。もっと驚くのがカンカン照りのグラウンドにも大小様々なテントが張ってあることだ。こんなところに泊まるのだろうか？暑いだろうなあ。
久しぶりのジムトレーニングだったが、内容はいつもと同じメニュー。始めるまでは筋力が落ちてるかと思ったが、さほど変わりはなかった。体脂肪率も15％台と変わらず。しかしその割りには腹回りがたるんできているのは、たぶん体幹部というかインナーマッスルが落ちてきているからだろう。これを鍛えるのは効果的な方法が無く難しい。
