プールまだお盆休み

by G1X Mk2

台風一過で青空が戻ってきた。三重県ではほとんど被害が無かったようだけど、台風の左側の外縁部にあたる島根県などでは大雨の被害が出ているようだ。最近の台風って中心部よりもむしろ外側の離れたところのほうが被害が大きくないか。

戻ってきた日常ということで早速にも泳ぎに行きたいところだけど、残念ながらプールのお盆休みは明日まで続いているのでプールは明後日までお預けだ。しかし唯一の運動であるプールが1週間休みになるとキッチリ体重増加になる。何も仕事してないサンデー毎日の身だからねえ。

いつもは1回1時間泳ぐとだいたい500gくらい体重が減っている。たった500gなんだけど、これが毎日あると無いとでは大違い。ただ体重は増えても体脂肪率がほとんど変わらないのが不思議。急に筋肉が増えるはずはないし、そんなに水分の保持量が増えるわけもない。

今の体組成計って体内の電気抵抗値を測定して算出しているようなので、そのアルゴリズムでも分かれば謎が解けるのかもしれない。そういえば昔、ジムで聞いたところによれば、本当の体脂肪率を算出するには水槽に体を沈めないと分からないらしい。

これ、今頃になってちょっと気になったのでどういうことかと調べてみたら、「水中体重測定法とは、陸上と水中での体重の差から身体の密度を算出し、体脂肪率を推定する方法です。」とのこと。そういえばこの方法を試している映像をどこかで見たことがある。まあどの方法にしても測定ではなくて推定なのだな。

******** 覚えたい語句の自分用MEMO *******

	体脂肪率
イタリア語	percentuale di grasso corporeo （ペルチェントゥアーレ ディ グラッソ コルポーレオ）
スペイン語	porcentaje de grasa corporal （ポルセンタッヘ デ グラッサ コルポラル）
ポルトガル語	percentual de gordura corporal （ペルセントゥアウ ヂ ゴルドゥーラ コルポラウ）
フランス語	Pourcentage de graisse corporelle （ポフソンタージ ド グレス コルポレル）