本年最後のプールで片手クロールは無理

ゴムのコースター by ZV-1

普段愛用しているジンはBeefeaterなのだけど、無くなってきたので、先日とあるスーパーで探したら置いてなかった。あれれ？と思いながらもいつも買っているドラッグストアにいったらやはりそこにも無かった。今Beefeaterって輸入切れしてんの？

仕方ないのでサントリーの翠を買った来たらゴムのコースターが付いていた。まあ確かにこれだと滑らないし、汚れれば洗えるし、その割に派手で目立つ上に経済的でオマケにピッタリかも。感触はシリコンゴムのようです。

3週間ほど続いている右上腕の痛みの原因が分かった。どうやら上腕二頭筋長頭腱炎に間違いないようだ。ボクの症状が解説してある内容にピッタリ当てはまる上に、緩和するためのストレッチ方法も確かにその通りだった。

なにしろ今日のプールではクロールも泳げなくなって1時間のほとんどをあまり得意でない平泳ぎだけで泳いでいたくらい。この泳法なら腕回しは痛くないから。この症状は特に治療法はなく、なるべく使わないというのがポイントになるようだが、明日から半月ほどはプールも休みと休み同然になるのでちょうどいい休養になるかも。ちなみに原因は加齢と使いすぎだってさ。そういえば右手でバリサクのケースを持ってちょっとひねったことがあったからなあ、、、あれがきっかけだったのかも。

******** 覚えたい語句の自分用MEMO *******

	腱鞘炎
イタリア語	Tendinite （テンディニーテ)
スペイン語	tendinitis （テンディニーティス）
ポルトガル語	Tendinite （テンヂニーチ）
フランス語	Tendinite （トンディニート）

Tendonitis（テンドナイティス）